牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤疾病，病发可以在任何年龄段，但通常在青壮年期发病。牛皮癣病人皮肤会出现红斑鳞屑、疼痛、红肿等症状。虽然牛皮癣不会传染，但它却带来了很大的负面
牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤疾病，病发可以在任何年龄段，但通常在青壮年期发病。牛皮癣病人皮肤会出现红斑鳞屑、疼痛、红肿等症状。虽然牛皮癣不会传染，但它却带来了很大的负面影响。那么，牛皮癣病人在生活中要注意做哪些事情？相反的，牛皮癣病人应该避免做什么？
首先，牛皮癣病人应该注意保持身体清洁。
清洁是治疗牛皮癣最基本和重要的方法之一。沐浴可以去除皮肤的死皮和角质层，缓解皮肤瘙痒和病变。与此同时，牛皮癣病人在进行沐浴时应该注意水温的选择，不应过于热或过于冷，而应在温水中泡浸。另外，在沐浴时应使用适宜的清洁用品，温和不刺激的清洁用品有助于缓解病情。但是，牛皮癣病人对于沐浴、擦洗和揉搓皮肤过于用力不可取，否则会引起皮肤损伤，使病情变得更加严重。
其次，牛皮癣病人应该避免暴露在过度阳光下。
紫外线有一定的杀菌消毒作用，但是长时间暴露在阳光下会加速皮肤的水分流失，使角化细胞生长直接受到刺激，从而导致病情加重且不可逆转。牛皮癣病人应该尽量避免在强阳下暴晒，并使用适合自己皮肤的防晒霜。
此外，牛皮癣病人在饮食方面也需要注意避免过度刺激的食物。
一些含辛辣成分的食物如辣椒、姜、葱等，以及油炸食品、碳水化合物等都会使病情加重。因此，病人应该选择清淡的食品，并多吃新鲜水果、蔬菜等富含维生素和纤维素的食品，有助于增强机体免疫力，有利于病情缓解。
总之，提醒牛皮癣病人要注意身体清洁、避免暴露在过度阳光下，并选择清淡的食品。同时，牛皮癣病人也应该避免那些刺激性的药物和化学物质，保持心情愉悦和身体健康，才能有效控制并缓解病情。
